喝酒前喝酸奶还是牛奶？ _氨基酸

没有具体标准。主要取决于人的胃。因为酸奶和牛奶可以保护胃粘膜，饮酒前适量饮用可以减轻酒精对胃的刺激。因此，健康的人可以从中选择一个。但是，酸奶对于慢性胃炎、消化性溃疡、饮酒后腹泻的患者似乎有更好的效果。

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有些人在喝之前喝牛奶，有些人在喝之前喝酸奶。喝牛奶还是喝酸奶？这没有具体标准。其实无论是牛奶还是酸奶，对保护胃粘膜都有一定的作用。喝酒前喝牛奶或酸奶，胃壁会形成保护膜。该保护膜不易消化，酒精进入胃内后，体内吸收的速度也变慢，酒精的化学反应得到缓和，有预防效果。对健康来说，还可以喝酸奶和纯牛奶。但是，如果你通常患有慢性胃炎或消化性溃疡，最好吃酸奶。

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酸奶是一种甜酸味牛奶饮料，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，在牛奶中添加益生菌(发酵剂) ，发酵后冷却灌装而成的牛奶产品。市面上的酸奶产品多为凝固型、搅拌型、添加各种果汁果酱等辅料的果味型。

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牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，乳蛋白质中含有人体所需氨基酸的乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，容易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易被人体吸收。
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【喝酒前喝酸奶还是牛奶？】