怎么戒烟最有效 十大方法有效戒烟瘾,怎么才能快速戒烟 戒烟有哪些方法-
谢邀!
有啊，
去医院，看看因为吸烟而得肺穿孔/肺硬化/肺紊化/"肺癌"的X光片，保你看到第三张，吓个半死，"妈呀，我戒烟吧"
讲真，我有一朋友二十五年老枪，就是这戒了!
文章插图
我也有过十五年年龄，后五年平均一天要2包，后来觉得这样抽下去会抽死的，就戒了，现在戒了八年了，已经对烟有免疫力了!!
戒烟说快速也快速，把烟一丢就一下子不抽了/开始戒了，
说慢也慢，如果不坚持，过了不久，又抽上了!!
故:是快是慢，关健是取决于你的决心和毅力!!
1>为什么戒烟那么难?
抽烟一旦上瘾成而老烟枪，再想戒就很难了!
不是一般地难!!
戒烟，说起容易，做起难；
戒个一年半载容易，长期难l!
可以毫不夸张地说:
j对很多烟民来说，戒烟难，难于上青天，于是我常听人说:
"叫我戒烟，那是叫我戒饭!!"
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