在怀孕这段期间内，由于孕激素分泌过高的原因，女性大多数都会出现血压高的现象，所以女性在饮食上要吃一些多含钾元素的食品，对于那些比较油腻的食物，应该尽量少吃，虽然婴儿的成长过程中需要吸收一定的营养，但是过于油腻的食品也并不适合孕妇，那么怀孕初期血压高该怎么办呢?
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怀孕初期血压高怎么办
1、低盐、富钾饮食 。不少女人怀孕后，生怕胎儿得不到充足的营养，加大食量及摄入“高营养食物”，导致体重严重超标，其实这是误区 。和正常高血压患者一样，孕妇应积极控制食盐的摄入，一天不超过6g，多食用富钾的食物，如新鲜的绿叶蔬菜等 。有条件者，可到医院咨询专业营养师，以保证正确合理的饮食结构 。
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2、适当的运动 。即使怀孕，也要保证一定的活动量，可考虑以步行为主，毕竟“生命在于运动” 。
3、愉悦的心情 。很多研究业已证实，过度紧张的情绪会影响血压 。看些喜剧电影，和知心好友聊聊天，做些喜欢的事儿，都是缓解不良情绪的好方法 。
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【怀孕初期血压高怎么办】4、药物干预 。所有降压药物对胎儿都缺乏足够的安全性，所以在选用药物的时候，一定要遵医嘱 。如下几点，仅供参考，但具体治疗策略，需遵医嘱，依照患病个体情况而定 。①降压药物的启动时机：一般来说，在积极非药物干预的前提下，血压仍≥150/100mmHg，就需要药物治疗 。②降压目标：130-140/80-90mmHg 。③适用的药物有甲基多巴、钙拮抗剂等 。但请您记住，一定要遵医嘱 。
