中医养生 ， 就是以传统中医理论为指导 ， 遵循阴阳五行生化收藏之变化规律 ， 对人体进行科学调养 ， 保持生命健康活力 。下面和小编我一起来看看老中医们推荐的四款养生茶吧 。
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一、养肝茶 ， 枸杞五味茶
【老中医天天偷着喝的养生茶饮，效果真神奇】枸杞 5g、五味子 3g、龙胆草 3g、虎杖 3g、绿茶 5g、冰糖 10g 。用前几味药的煎煮液 350 泡茶饮用 ， 冲饮至味淡 。
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