|辟谣｜一份减肥食谱搞定减脂？未必！聊聊我对网上减肥食谱的看法( 三 )
写在最后
简单的减肥食谱大概率不靠谱 ， 减肥也不是一份食谱能够搞定的 。 更多的是以一种系统的思维方式去调整自己的生活状态 。 要把减脂这个事想明白 ， 理解透 ， 不要急于求成 ， 慢慢来 ， 系统学习 ， 反倒是最快速的达成目标的方式 。 不都是想走捷径吗？慢就是快 ， 就是捷径 。 越努力 ， 越幸运 。 大家加油 ， 共勉 。
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