平时我们煮饭 ， 就是把米洗干净加水放电饭煲蒸就可以了 ， 白米饭虽有营养 ， 但你知道吗 ， 若在米饭中加其他食物 ， 有不少的治病功效哦!
【蒸米饭加一物竟能解毒降血糖血脂防癌】
1.蒸米饭加点儿醋：香甜软糯促消化
在米饭中加些醋 ， 可以使米饭蒸出来后变得更有香味 ， 且晶莹饱满、松软可口 。且加了醋的米饭有助于消化 ， 因此对于消化能力较弱的老人 ， 多吃这样的米饭能有效减轻肠道的负担 。
2.白饭里面加点芋头：和胃通便解毒
芋头容易被消化 ， 因此对于含有结核病、胃肠道疾病的人及儿童、老人都很适合食用 。夏天身上红肿时或出现便秘 ， 可吃这样的芋头饭它有通便、解毒的功效 。但因芋头中含较多的淀粉 ， 吃太多易胀气 ， 所以 吃要适量 。
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