夏天的时候天气炎热 ， 人出汗是非常自然的一种现象 ， 但是有些朋友 ， 特别是男性朋友 ， 即便是在冬天的时候 ， 依然会有出汗的习惯 ， 尤其是在晚上睡觉的时候 ， 经常会出汗 ， 其实这就是我们通常所说的出虚汗 ， 是因为气血不足或者是肾气不足所导致的一种现象 ， 那么 ， 出虚汗怎么办?
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出虚汗一般在男性身上比较容易出现 ， 尤其是对于有性生活的男性来说 ， 有将近60%的男性都有出虚汗的问题 ， 为了帮助男性朋友更好的调理自己的身体 ， 在此就为您介绍出虚汗怎么办 。
中医认为 ， 气虚是指由于人体元气不足引起的一系列病理变化 。此病患者除了可表现为易出汗外 ， 还可伴有身体虚弱、面色苍白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸闷气短、头晕等症状 。夏季 ， 阳气旺盛 ， 正是此类患者进行调补的最佳时机 。下面就推荐一款具有调补气虚作用的食疗方--甘麦大枣汤 。
此汤的民间做法是：取浮小麦30克 ， 甘草3~5克 ， 大枣10枚 ， 冰糖适量 。将浮小麦和甘草洗净 。将大枣去核 。将浮小麦、甘草和大枣一起入锅加适量的清水炖煮30分钟 ， 然后加入冰糖即成 ， 可吃枣喝汤 ， 每日服一剂 。
甘麦大枣汤出自张仲景的《金匮要略》 。方中的浮小麦味甘、性凉 ， 可入心经 ， 具有除虚热、止汗的功效 。甘草具有补脾益气、清热解毒的功效 。大枣具有补虚益气、养血安神的功效 。冰糖具有补中益气、和胃润肺的功效 。将上述食材合用 ， 具有补虚益气、除热止汗、安心凝神的功效 ， 非常适合伴有爱出汗、全身乏力、易疲劳等症状的气虚患者经常食用 。
【出虚汗怎么办】此外 ， 气虚症状严重的 ， 也可在此方中加入5~10克的黄芪 。黄芪具有补气固表的功效 ， 是补气的要药 。
针对出虚汗怎么办 ， 本文就先问您介绍到这里 ， 虽然上述这个药方对于治疗出虚汗有一定的效果 ， 但是不同的人体质有所不同 ， 而且肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚两种 ， 如果是您不确定自己为何会出现出虚汗的情况 ， 则并不建议您私自使用上述药方进行治疗 。
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