现在正值炎炎夏日，温度高、湿度大使得身体出的汗不容易挥发，导致很多朋友都长了热痱子，身上起了痱子后很痒，而且很长时间都不能消退，真是急死人了，很多朋友都苦于没有好方法，只能忍受着痱子的折磨 。现在就给大家介绍一些快捷又实用的防范和治疗痱子的方法 。
身上长热痱子就是由于毛孔被堵塞了，影响正常排汗 。所以建议大家尽量穿一些宽大的衣服，这样有利于汗液的蒸发，而且要注意及时的换下被汗液浸得潮湿的衣服 。要始终保持身体肌肤的清洁和干燥，平时可以随身带着条干毛巾，随时擦拭身上的汗液，经常用温水洗澡 。
洗完澡后，擦干身体，在平时容易出汗的地方，涂抹一些痱子粉或者是爽身粉，如果已经起了热痱子，就要涂抹热痱粉，热痱粉有清凉止痒的作用 。起了痱子后，千万不能因为瘙痒就用手去抓挠，否则有可能会导致感染 。瘙痒明显时口服抗组胺药 。脓痱感染时可选用抗生素 。
保持屋内通风，最好是自然风 。在刚剧烈运动完，尽量不要离空调太近，这样，会导致毛孔迅速收缩，影响汗液的正常排出 。对于起了热痱子以后，在体表涂抹热痱粉的同时，可以口服一些清热解毒的中药，比如金银花茶 。此外还可以通过一些食疗的方法来去除热痱子 。
【热痱子怎么治】可以，多喝绿豆汤，能够有效地减轻痱子刺痒的症状同时为身体补充了水分和维生素，还可以，用冬瓜和海带放到一起煮汤，为了调节味道，可以加入些白糖，每天服食，坚持十几天就可以去除身上的痱子 。此外还可以用韭菜根煮水服用，注意一定要认真将韭菜根洗干净 。
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