你平时是否爱吃榴莲呢?有很多朋友都爱吃榴莲 ， 而不少的人在处理榴莲时都是将榴莲壳直接扔掉了 ， 小编想说榴莲壳可以用来煲鸡汤哦 ， 常喝有不少的功效哦、下面就带着大家简单的去了解了解榴莲壳煲鸡汤 。
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榴莲壳煲鸡汤的做法
第一步 ， 备好老母鸡、榴莲壳、榴莲核、蜜枣和盐 。
第二步 ， 将老母鸡直接处理后洗好切段了 ， 放入开水中烫煮后捞出 。
第三步 ， 将榴莲壳直接白瓤和壳 ， 壳要去外皮 ， 露出白色部分 。
第三步 ， 备好锅加水 ， 将鸡块下锅 ， 将榴莲壳放进去 ， 将榴莲核和蜜枣也下锅烧煮 。
第四步 ， 烧开后用文火炖煮1小时左右 ， 加枸杞和盐调味即可 。
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【榴莲壳煲鸡汤的做法，常吃功效多】榴莲壳煲鸡汤的功效
第一：补肾
榴莲壳和榴莲肉不同 ， 肉是热性的 ， 而壳则是败火良物 。和鸡一起炖汤 ， 可以起到滋阴补肾、降火解滞、清补益气的功效 。
第二：改善寒性体质
很多的女性朋友们都是寒性体质 。鸡肉富含蛋白质 ， 喝鸡汤能够改善腹部寒冷、促进体温上升 。而榴莲壳可以活血散寒 。
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第三：其他作用
经常食用可以令身体强健 ， 健脾补气 ， 补肾壮阳 ， 温暖身体 ， 属滋补有益的水果 。适合坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的女子、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群 。
以上就是关于榴莲壳煲鸡汤的做法以及功效哦 ， 如果说你经常吃榴莲 ， 那不妨将榴莲壳留下来 ， 做上一道美味的鸡汤吧 。这道鸡汤适合妇女体虚还有肾虚等朋友哦 ， 不妨都来学学吧 ， 简单又实用哦 。
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