很多刚刚上任不久的父母，一遇到宝宝身体不适、咳嗽等，就开始紧张，去医院，喝各种止咳糖浆 。周而复始下来，很容易影响宝宝的抵抗力和食欲，宝宝咳嗽怎么办?宝妈宝爸可以给宝宝用食疗来调理，小编就给大家分享一下宝宝咳嗽的中医食疗方，一起来看看吧!
文章插图
热咳食疗方
【宝宝咳嗽怎么办？专治宝宝咳嗽的中医食疗方】宝宝的主要症状： 咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红，宝宝多热咳 。
疗方一、冰糖川贝梨：
梨1个，冰糖10克，川贝粉2克 。将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用 。
效用：润肺、止咳、化痰 。
疗方二、白萝卜冰糖饮：
白萝卜1个，冰糖12克 。将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可 。
效用：清热、化痰 。
疗方三、枇杷叶粥：
枇杷叶12克，粳米50克 。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用 。
效用：镇咳、化痰 。
寒咳食疗方
宝宝的主要症状：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白 。
疗方一、生姜大蒜红糖汤：
生姜5片，红糖12克，大蒜3片 。加水煮10分钟，饮汤 。
效用：温肺止咳 。
疗方二、姜糖豆腐羹：
豆腐200克，红糖50克，生姜3片 。加少许水煮熟即可 。
效用：补脾温肺 。
脾虚咳嗽食疗方
宝宝的主要症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。
疗方一、山药杏仁粥：
山药120克，杏仁12克，粳米50克 。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用 。
效用：健脾止咳 。
疗方二、薏仁茯苓苏子粥：
薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克 。加水煮粥 。
效用：健脾渗湿、止咳化痰作用 。
疗方三、红枣白果粥：
红枣10个，白果3个，粳米50克 。加水煮粥 。
效用：健脾益气、止咳喘 。
肺阴虚咳嗽食疗方
宝宝的主要症状：久咳少痰，口干舌燥，舌红，盗汗 。
疗方一、百合粥：
新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克 。将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用 。
效用：补肺止咳 。
疗方二、银耳羹：
干银耳30克，鸡蛋1个，冰糖200克 。将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用 。
效用：滋阴润肺止咳 。
从中医角度看，适宜的食物宜忌，对宝宝咳嗽的好转、痊愈或病情迁延不愈、甚至加重，有着重要的作用 。因此在宝宝咳嗽期间，应根据其咳嗽症状，注意饮食的禁忌 。
食物的忌与宜
热性咳嗽：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒 。
寒性咳嗽：宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹 。
脾虚咳嗽：宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品 。
肺阴虚咳嗽：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品 。
本文分享了不同类型的宝宝咳嗽的食疗方，父母可根据自家宝贝情况进行调理，小编提示如果症状不符或是严重者，一定要去医院治疗，食疗方有调理的功效，但不包治百病 。
推荐阅读
- 春季鼻炎复发怎么办？推荐九款治疗鼻炎的药膳方
- 夏季胃肠不适怎么办？六款调理脾胃不和药膳
- 失眠怎么办 药膳治疗失眠易入睡
- 骨质疏松吃什么钙片？骨质疏松怎么办？
- 仰卧起坐肌肉痛怎么办？
- 运动员膝盖伤该怎么办
- 减肥运动完饿了怎么办？
- 咳嗽能吃酸奶吗
- 儿童鸡皮肤怎么办
- 婴幼儿肚脐出血怎么办