头部经常出汗,要了解是哪一些原因所引起的,因为有的时候可能是阳虚体质造成,或者可能是因为平时长期熬夜,不注意科学饮食,以及一些寒湿之气入侵引起的,所以要明确原因,合理地使用一些中药调理 。
文章插图
【头部出汗多吃什么药好?】
1、非运动时身体汗多,那就是是虚汗症的表现 。中医学认为气虚引起自汗,而自汗是指清醒状态下出汗增加 。在睡眠状态时汗多,醒后汗止即是盗汗,阴虚引起盗汗 。
文章插图
2、自汗(在清醒时出汗)为主,出汗部位以头部,躯干为主,并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚不温等症者,是为气虚 。
文章插图
3、头部出汗多,说明阳虚了 。头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强 。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了 。
4、中医认为头部出汗多是肾阳虚,需采用补肾阳的方法治疗 。可以用些药物如五子衍宗丸或金贵肾气丸有一定效果的,一般都可以逐渐好转的 。
5、平时注意不要多食生冷食物,做到不熬夜,睡觉充足,适量运动 。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气 。尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血 。多喝水,少吃高脂肪性食物 。
推荐阅读
- 后脑勺出汗
- 每天运动出汗能减肥吗?
- 减肥期间多吃水果好?这5种水果吃多了越来越肥!
- 夏季出汗多容易缺钾,多吃六种食物补钾最快最好
- 脾虚吃什么好,建议多吃六种食物
- 蔬菜|想要瘦得更快,有2种蔬菜可以多吃,你知道吗
- 运动后出汗多怎么回事?
- 孕妇多吃这些可以利尿排羊水
- 步入中年,牢记这“3多吃3少吃”,别不当回事,越吃身体越健康
- 建议中老年人:夏天多吃这4道家常菜,清淡少油,常吃不上火