孕妇吃什么排毒 _怀孕女性

孕妇的饮食对于宝宝和妈妈的身体都非常的重要，在饮食的选择上要注意，孕妇也是需要排毒的，除了排毒以外还需要补充维生素以及葡萄糖和蛋白质，再加上补充一些柠檬酸等等，孕妇在饮食方面一定要多样化，不能只是单纯的为了一些目的和效果，只选择吃单纯的食物。

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红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
功效：红枣具有调整血脉、解百毒的作用，有利于帮助孕期的准妈妈排除体内毒素，并补足气血，脸色看起来更加光泽、红润。
柠檬
除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸。
功效：柠檬有帮助肺部排毒的作用，能够保证准妈妈整个孕期的健康，同时，柠檬还可以改善血液循环，令全身的排毒循环畅通运行。