核桃牛奶是用核桃做的奶俗称核桃奶 ， 核桃的维生素 ， 营养价值丰富 ， 属于四大干果之一 ， 核桃中富含有丰富必备的脂肪酸以及微量元素 ， 大量的钙铁锌平时也可以喝 ， 不仅如此 ， 还能缓解孕期出现的炎症 ， 抵抗力不足 ， 以及痰湿体质的问题 ， 对各方面都能起到很好的作用 。
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孕妇可以喝核桃奶 。
孕妇喝核桃奶的好处：核桃营养丰富 ， 是世界“四大”干果之一 。
就营养成分比较 ， 核桃含有人体所必需的脂肪酸 ， 以及各种维生素和大量的钙、磷、铁等微量矿物质 ， 可补先天之本 。牛奶中含有人体所须的8种氨基酸以及大量钙 ， 磷成份 ， 人称“白色血液” 。
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用牛奶冲泡核桃粉 ， 有顺气补血 ， 止咳化痰 ， 健脑补肾 ， 强筋壮骨,滋养皮肤的功效 ， 还可以防治头发过早变白及脱落 ， 能有效的抑制肿瘤 。孕妇多喝核桃牛奶能将 ， 核桃中含有的大量脂肪和蛋白质吸收 。对胎儿大脑神经的营养极为有益 。
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孕妇喝核桃牛奶需注意：湿热体质的孕妇最好不要食用核桃牛奶 。且核桃不能与野鸡肉一起食用 ， 肺炎、支气管扩张等患者不易食之 。可能是因为核桃性热 ， 多食生痰动火 ， 所以体质燥热的孕妇最好少喝一点 。
【核桃牛奶孕妇也可以吃吗】
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