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女孩学击剑到底好吗

健康知识女生作用击剑


击剑是目前比较流行的运动 。这项运动也是奥运项目的其中之一 。现在有很多的击剑爱好者对这项运动爱不释手 。同事这项运动也可以给我们的身体带来一定的好处 。很多家长也把自己的孩子送去学习击剑 ， 那么击剑这项运动到底会给人带来哪些帮助呢?女孩子学习击剑的好处又有哪些呢?

女孩学击剑到底好吗

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击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目 ， 它结合优雅的动作和灵活的战术 ， 要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性 ， 体现出运动员良好的动作和敏捷的反应 。早期的击剑由于缺乏良好的护具 ， 容易对运动员的身体造成创伤 ， 引起流血 ， 重伤 ， 甚至死亡 。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具 ， 并采用钝的剑尖 ， 已经消除了这项运动的危险性 ， 也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播 。击剑比赛项目男子女子均有花剑、重剑、佩剑 ， 每项均有个人赛和团体赛 。
击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目 。早在远古时代 ， 剑就是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具 。随着人类历史的发展 ， 剑由最初的石制、骨制发展到青铜制、铁制 ， 最后到钢制 ， 并作为战争的武器 ， 逐步走上历史舞台 。击剑在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行 。公元前11世纪 ， 古希腊就出现了击剑课 ， 并有剑师讲课 。有关古老的击剑形式 ， 在希腊、埃及等国家中的一些历史建筑和纪念碑上都可见到关于击剑的浮雕 。
击剑锻炼体能·防身 ， 长时间的锻炼养成面对危险时可以沉着·冷静观察能力极强 。还可以发生内在气质的改变 ， 使你更加优雅 。
击剑可以锻炼身体的协调能力·柔韧度和灵活度 。
击剑可以锻炼人的思维敏捷度 ， 让人不断的思考从而头脑灵活 ， 有勇有谋 。
击剑可以在不经意间得到减肥效果 。还可以让你结实更多的击剑爱好者 ， 成为你的朋友 。
学习击剑对于女孩子的好处是非常多的 ， 大家千万不要潜意识的认为这项运动知识和男孩子 ， 其实这项运动是不分男女的 ， 但是大家在练习击剑的时候一定要注意：在练击剑之前一定要提前做好防护措施 ， 带好护具 ， 系好鞋带以保证安全 。
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