动脉硬化吃什么水果好？ _鲜果

动脉硬化问题，患者千万不能够忽视，因为这种疾病对我们的身体健康是会造成很多不良影响的，而动脉硬化患者除了需要注意治疗之外，也要合理健康的饮食，苹果、山楂、猕猴桃这些水果比较适合患者。

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一、柿子
柿子有一种特殊的气味，可能很多朋友并不是很喜欢这种味道，但是柿子对于改善动脉硬化是非常有益的。因为柿子中含有丰富的维生素，具有降压、保护心血管的作用；并且还有一种酚类化合物，可以有效预防动脉硬化，还可以降低心血管疾病发生率。

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二、苹果
苹果可以说是日常生活中最常见的一种水果了，苹果非常适合患有心血管疾病的患者食用。因为苹果中含有大量苹果酸、维生素和果胶等十多种营养元素，经常吃苹果可以很好的改善血管硬化，并且对高血压患者也是非常有用的。

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三、山楂
提到山楂我们往往想起的是健胃消食作用，其实并非如此，山楂有着很好的扩张血管、降低血压和降低胆固醇的功效，并且还能降压。
【动脉硬化吃什么水果好？】
四、猕猴桃
猕猴桃被称为“百果之王”的称号，有着十七种以上的氨基酸、果胶、黄酮类物质、维生素等营养成分，营养价值极高。长期食用可以降血压和血脂，并且猕猴桃汁还可以治疗心肌绞痛、高血压等心血管疾病，对于动脉硬化效果尤为好，因此动脉硬化患者日常可以多食用猕猴桃。
五、橘子
橘子富含大量的维生素和葡萄糖，可以加速胆固醇转化，预防动脉硬化，尤其是蜜桔，还可以提高肝脏的解毒能力，消除高血压引起的消化功能紊乱。