中场休息时NBA球员都会做些什么呢 nba中场休息多长时间
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nba中场休息有多长时间(NBA球员在中场休息时做什么)
在NBA比赛中，看似一场比赛只有48分钟，但一场比赛结束后，如果加上赛前训练，就需要三个小时，这也意味着每一场比赛对NBA球员的体力都是极大的考验 。因为体力的大量流失，中场休息的15分钟更加珍贵 。那么，问题来了 。NBA球员在中场休息时都做些什么？好吧，请听我说，详细告诉我 。
NBA半场时间分配
NBA半场可以分为两部分，第一部分属于集体 。回到更衣室后，球员会先解决个人问题，然后教练会花3-5分钟评论上半场比赛，安排下半场比赛 。接下来的时间，大概8-10分钟由玩家自行决定 。
这段时间玩家会做什么？我们来看看玩家常见的几种信息资源选择 。
第一种是吃食物 。因为比赛需要，选手赛前不能吃太多 。剧烈运动带来的饥饿感让很多球员在中场休息时吃更衣室准备的水果或零食来补充体力，消除饥饿感 。
第二种是健康型 。这一类通常是老兵 。回到更衣室后，老将会请球队的专属按摩师和理疗师对身体进行按摩和拉伸，让自己在身边得到快速短暂的放松，为接下来的比赛做好充分的准备 。
第三种是休闲型 。这一类的玩家也不少 。比如詹姆斯回到更衣室后会习惯看书，库里会选择听音乐 。这一类玩家希望通过短暂的休息来恢复体力，同时可以让大脑暂时放松空以获得最佳的休息效果 。
第四种是学习型 。这类代表人物就是隆多、保罗这样的球员 。当他们进入中场休息时，他们会在IPAD或电视上观看上半场的比赛 。他们希望从观看视频中发现自己的不足，同时也能发现对手的战术漏洞，以便更好地加强下半场的进攻 。
是永无止境的类型 。这类玩家，大部分是青少年或者角色玩家，因为上场时间不多，在信息资源网络中体力充沛 。中场休息时，他们的信息资源网会通过拉伸或骑动感单车来热身，为下半场晚些时候上场的机会做准备 。
【中场休息时NBA球员都会做些什么呢 nba中场休息多长时间】
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