心情烦闷的时候总是感觉没有什么食欲，这时食用黑木耳和紅棗最适合不过了 。下面为大家介绍黑木耳和紅棗的做法和功效，不仅可以平和心情，而且具有养生功效，美味而不腻 。
黑木耳和紅棗
【來源】食療方
【黑木耳和紅棗的功效与作用】【原料】黑木耳15～30克，紅棗20～30枚，
【制法】煎湯服食，每日1次 。
【用法】
【功效】
通过上文的介绍，我们知道偏方可以说是饮食中重要的一部分，对保持身体的健康的确有很多很多的好处，当然了做法也是有很多讲究的，只有科学做汤才能让汤发挥出更大的养生功效 。
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