近年来随着人们往医院跑的几率越来越大 , 许多人都开始注重养生 。越来越多的养生方式也出现在大众面前 , 许多人都会花费大价钱 , 来使自己的身体变得更加健康 。苦菜大家都不陌生 , 许多人经常都会见到 。事实上 , 苦菜有很高的药用价值 。那么苦菜可以用来泡水喝吗?接下来就跟着小编一起来了解一下苦菜子泡水喝的功效吧 。
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【一】小叶苦菜 , 又名曲曲菜 。苦是它的最大特点 , 就像人们吃的“苦瓜”一样 。俗话说“良药苦口利于病” 。虽苦 , 但人们爱吃 , 曲曲菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分 。曲曲菜的苦味要比苦蝶菜还要苦一些 , 因此在有的地区 , 苦蝶菜吃的更多一些 。
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【二】药用价值
1、防治贫血 , 消暑保健 。曲曲菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等 , 对预防和治疗贫血病 , 维持人体正常的生理活动 , 促进生长发育和消暑保健有较好的作用 。
2、清热解毒 , 杀菌消炎 。曲曲菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分 , 对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用 , 对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用 , 故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效 。
3、防治癌症 。曲曲菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用 , 还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症 。
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【三】食用方法
1、最常见食用方法就是蘸酱吃 , 这样就几乎吃不出苦味 。
2、也可以凉拌 , 加点醋 , 苦味就会去掉很多 。
3、另外可以晒干泡水喝 。
4、有神人们 , 把曲曲菜做水饺馅 , 因为太苦 , 大部分人吃不习惯 。
【苦菜子泡水喝的功效】
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