孕妇在孕期的时候要重视合理健康的饮食，而在孕期容易出现喉咙痛上火的情况，此时是可以用罗汉果泡水来喝的，可以缓解这些上火的问题，但是也要注意清热下火的饮品要少喝 。
文章插图
【孕妇可以吃罗汉果泡水的吗？】
一、怀孕期间如果出现喉咙痛，咳嗽等症状，很多孕妇担心药物治疗对胎儿有害，所以转向食疗法，比如喝罗汉果水 。孕妇是可以喝罗汉果水的，但罗汉果性凉，所以要适量 。
文章插图
二、孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的 发育，均有很重要的作用 。除了需要补充营养外，怀孕期间还有许多的饮食禁忌，比如凉性的食物要少吃，如果过量食用凉性食物可能会出现胎动不安或发生腹痛腹泻等症状，严重能够导致流产 。
文章插图
三、罗汉果银耳猪骨汤
材料：猪脊骨、银耳、罗汉果 。
调料：姜片、洋葱、料酒、盐 。
做法：
1、猪骨用凉水加料酒、姜片烧开后焯过，再用清水冲净 。
2、银耳用清水泡发，摘净 。
3、洋葱切块，姜切片，罗汉果洗净掰开 。
4、汤煲一次加足水，下入猪骨，大火烧开后打去浮末，加姜片、葱块、料酒大火烧开，关中水火慢慢煲两小时 。
5、加银耳后继续煲半到1小时，去姜、葱、罗汉果皮等不食之物，加盐调味即可 。
推荐阅读
- 在孕期可以吃桃子吗？
- 孕酮低可以吃什么食物?
- 怀孕时候可以吃盐焗鸡爪吗？
- 孕妇吃海带好吗？
- ?孕妇可不可以吃巧克力呢？
- 党参孕妇可以吃吗？
- ?怀孕可以吃小龙虾吗？
- ?孕妇可以吃罗汉果吗？
- 孕妇前三个月吃什么食物好？
- 孕妇分娩后吃什么好呢？