在日常中咳嗽多痰是一种比较常见的病症 ， 有些人是因为感冒 ， 有些人则是因为上火等毛病哦 。那你知道咳嗽多痰怎么办才好呢?其实缓解的方法有不少哦 ， 不妨来试试6种水果止咳化痰哦 。
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第一：葡萄
葡萄是常见的食物哦 ， 而据说葡萄是可以帮助止咳化痰哦 ， 因为葡萄中含有大量的维生素以及葡萄糖哦 ， 这些营养素有利于帮助缓解咳嗽 ， 所以当你出现这些症状时 ， 不妨适当的吃点葡萄吧 。
第二：菠萝
你知道哪些水果可以止咳化痰吗?其实菠萝是一种选择哦 。要知道菠萝中含有菠萝蛋白酶 ， 这种营养物是可以帮助缓解咽喉不适以及咳嗽哦 ， 还可以增加抵抗力哦 ， 所以平时可以适当的吃点哦 。
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第三：雪梨
如果说你想要止咳化痰 ， 那么雪梨是不能错过哦 。要知道雪梨不仅仅可以生吃 ， 而且还可以蒸哦 。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用 ， 且在蒸的过程中 ， 还可以加入其他的食物或药物 ， 以增强止咳化痰的功效 。其中 ， 最常用的要数川贝冰糖梨 。
第四：枇杷
总是咳嗽痰多怎么办才好呢?其实枇杷是不错的选择哦 。要知道枇杷含有丰富的苦杏仁苷 ， 这种物质可以有效的清肺止咳 。
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第五：柿子
柿子有很好的润肺化痰的效果 ， 对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解 ， 它具有止咳化痰的效果 。
第六：橘子
咳嗽痰多怎么办才好呢?其实橘子是不错的选择哦 。要知道橘子中有大量的维生素C以及矿物质哦 。这都是可以帮助增加抵抗力 ， 帮助抗氧化的 ， 所以具有止咳化痰的效果哦 。
【咳嗽多痰怎么办，6种水果止咳化痰】以上就是关于6种水果止咳化痰的详细介绍了 ， 不妨都来试试吧 ， 效果不错 。
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