一喝酒就脸红的人酒量更好 喝酒脸红的人最好( 二 )
2、护肝建议
长期饮酒必然会导致肝损伤，而且无论你怎么吃护肝药，效果都是有限的 。少喝酒才是王道 。
一般建议男性每天控制饮酒量在30毫升/天，相当于25克左右的酒精，大约是1瓶啤酒(约600毫升)或1.0两50%的白酒 。女性饮酒不超过15g每天都在喝酒；孕妇不喝酒 。
所以，如果真的不能戒酒，那就少喝，不要超过这个程度 。同时，注意每年至少进行一次肝功能检查 。
2、护肝建议
长期饮酒必然会导致肝损伤，而且无论你怎么吃护肝药，效果都是有限的 。少喝酒才是王道 。
一般建议男性每天控制饮酒量在30毫升/天，相当于25克左右的酒精，大约是1瓶啤酒(约600毫升)或1.0两50%的白酒 。女性饮酒不超过15g每天都在喝酒；孕妇不喝酒 。
所以，如果真的不能戒酒，那就少喝，不要超过这个程度 。同时，注意每年至少进行一次肝功能检查 。
