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岁月真的是一把杀猪刀 ， 人一到中年就容易发福 ， 突显油腻感 。 最近几天 ， 娱乐圈男明星们的颜值真是一言难尽......先后遭遇吴彦祖、霍建华、冯绍峰等男神的颜值拉垮暴击 ， 岁月真的不饶人啊 。
吴彦祖这个三个字现在几乎已经成为了一种形容词 ， 年轻时的帅气长相和有型的身材吸引了一大堆粉丝 ， 因为有健身的习惯 ， 所以即使年龄大了身材依然很好 。 但是最近吴彦祖的一组赛车照让不少人的童年偶像破灭了......
略高的发际线 ， 花白的头发 ， 虽然五官变化不大 ， 但是看起来和帅气毫无关系 ， 有的网友还表示：这不是苏大强吗 ， 实在太像了！
还有男神霍建华 ， 自从结婚后 ， 就减少了影视作品 ， 也很少出现在大众面前 ， 开始了带娃的生活 。 而就最近的近照来看 ， 童年男神的形象已经大变样 ， 就像是本山化的陈冠希 ， 满脸的法令纹 ， 或许是婚后太幸福 ， 又不注重管理 ， 所以挡不住中年发福 ， 整个人的气质也直接变成了大叔 。
最近有网友晒出了一组冯绍峰新戏的路透照 ， 图中的冯绍峰胖了一大圈 ， 最明显的就是肚腩了 ， 如今42岁的他尽显中年油腻感 ， 这也引起了不少网友的争议 。 有的网友吐槽冯绍峰身材一言难尽 ， 指他不做身材管理；也有的网友说这是为了新戏角色而增肥 。
而向来低调的冯绍峰这次却晒了健身照巧妙回应了这个长胖新闻 ， 并且调侃称胖的时候大家都来拍 ， 瘦了就没人拍 ， 不得不说 ， 二叔的情商有点高啊 。 有的网友还表示：在哪？我去拍 。
照片中的冯绍峰穿着一件黑色T恤和白色短裤 ， 运动感十足 ， 站在镜子面前拿着手机自拍 ， 身材也与之前的路透照有很大的差别 ， 不仅大肚腩没了 ， 整个人稍显清瘦 ， 看上去十分清爽 ， 而且胡子刮掉后颜值上升 ， 又回到了那个风度翩翩的古装男神 ， 丝毫看不出中年大叔的油腻感 。
前有路透照发福 ， 后就有健身照回应 ， 不得不说 ， 明星们的身材管理和自律能力太强了 ， 想胖就胖 ， 想瘦就瘦 ， 完全是胖着玩的 。 其实不光是明星 ， 我们如果坚持健身 ， 一样能拥有好身材 。
健身 ， 对一个人的改变可以有多大？一组对比照告诉你！
这位男士的小肚腩在健身6个月时间后彻底消失 ，， 还练出六块腹肌 。
这位女士健身后 ， 体重虽然变重了 ， 但身材反而更加苗条紧致 ， 这是因为长期健身降低了体脂率 。
健身带来的变化不仅仅是身材上的 ， 在颜值和魅力上也是直线上升 。
健身与不健身的人 ， 即使两个人的体重、身高一样 ， 身材线条也可能完全不一样 。
十年如一日坚持健身的人 ， 皮肤状态跟以前差不多 ， 许多冻龄女神就有健身的习惯 。 这是因为健身能够促进细胞再生 ， 帮助体内排毒 ， 抵抗衰老来袭 ， 让你变得更加自信 。
每天花费1小时健身 ， 坚持下去 ， 你会变成更加优秀的自己 。
普拉提是一种比较新型的有氧拉伸运动 ， 如今也超越了瑜伽 ， 成为最受欢迎口碑最佳的一种有氧运动 。 普拉提运动结合了东、西方的养生方法 ， 如瑜伽、太极等 ， 配合以特殊的仪器及运动技巧 ， 不仅能有效燃脂 ， 还能减肥塑身 ， 健身效果翻倍 。
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