14种健康茶饮适宜春季养生喝 6


14种健康茶饮适宜春季养生喝 6

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泡法:取原料决明子、绿茶各5g 。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服 。随饮随续水,直到味淡为止 。
健康饮茶小贴士:
1、存放没有超过半个月的新茶不喝;
2、泡的第一道茶不喝;
3、空腹不喝茶;
4、饭后1小时后再喝茶;
5、发烧时不要喝茶;
【14种健康茶饮适宜春季养生喝 6】6、春夏秋冬喝的茶不要一成不变,要多喝适合季节的茶 。


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