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居家生活用品要注意“保质期”

健康知识注意事项保质期生活用品

一些居家生活用品用得时间一长，就会出现这样或那样的问题 。周期性地对家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益 。
枕头每年应换一次 。头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病 。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了 。
毛巾3个月一换 。毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌 。长期使用旧毛巾的话，会给细菌入侵造成机会 。所以，最好三个月左右换一条新毛巾 。
牙刷3—4个月换 。一次目前市场上销售的国产牙刷，使用1—2个月或2—3个月，牙刷毛就弯曲了 。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈 。另外，使用时间过长的牙刷头内易存留细菌 。所以一般建议每3—4个月更换一次牙刷 。
床垫5—10年换一次 。质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量 。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕 。因此建议，最好5年换一次床垫 。俄克拉荷马州立大学的研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少 。
【居家生活用品要注意“保质期”】筷子半年换一次 。一双筷子用了半年后，上面细小的凹槽里就会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加 。医生建议，除了要对筷子勤消毒外，至少半年要更换一次 。


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