明星素颜|女人睡前保持这4个好习惯，皮肤会好得让人羡慕，就算素颜也好看护肤|卸妆

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相信大多数人都有晚睡起不来的情况，眼看就要迟到了才匆忙起床洗漱，妆也来不及化就出门上班去。这时你有没有发现，皮肤变得格外的暗沉，而且很干燥，美好的心情还没开始就结束了。

为什么其他女生的皮肤都那么好，皮肤白皙细腻，即便是素颜也很好看。经小编不耻下问终于找出原因，就在于睡前的习惯上，只要在睡前养成了这三个好习惯，就能很好的解决皮肤的问题。
1、彻底清洁面部，晚睡不晚洗

对于皮肤好的女生，卸妆清洁皮肤一定是她们睡觉前一定会做的一件事情。有人宁愿早起一个小时化妆，也不愿意多花5分钟提早卸妆，长此以往，肌肤将会变得越来越差。
不管你有没有化妆，每天睡前都要做好面部的清洁工作，将残留在脸上的污垢洗掉，让肌肤也干干净净，不然带着残留的妆容睡觉，残留的彩妆长时间在脸上堆积会给皮肤造成伤害，这是睡再多也没办法挽回的。

只有当脸部保持干净之后，接下来的护肤才会起到作用，卸妆也是护肤前最重要的一步。所以女生要想拥有一个好的皮肤，一定要注重面部清洁这个步骤。
2、第二个习惯就是睡前要按摩脸部。
【明星素颜|女人睡前保持这4个好习惯，皮肤会好得让人羡慕，就算素颜也好看】我们都知道衰老最大的来源就是肌肤松弛，所以为了让皮肤变得更加紧致，我们通过面部按摩，让面部肌肉得到调理和提升，皮肤也得到提升并变得紧致，从而延缓皱纹的到来。下面附上一套完整的面部按摩动作，每天坚持练习，让皮肤焕发光泽。
动作一、

双手沿着两侧鼻梁向上推，之后往两侧额头推开，重复15-20次；

动作二、

双拇指指腹沿着上眼皮，往两侧轻轻地推揉，重复练习15-20次；

动作三、

双手掌心放在脸颊两侧，快速上下搓动15-20次

动作四、

双手扣拳，放在鼻翼两侧，沿苹果肌位置画半圆动作，重复15-20次

动作五、

头微微侧向左侧，双手掌心放在下巴处，由下至上向上提拉皮肤，重复15-20次换另外一侧；

动作六、

双手捏住耳朵上侧，由上至下缓慢按揉，重复15-20次；

动作七、

双手指腹放在额头，缓慢用手指做梳头动作，重复练习15-20次

动作八、

头微微侧向左侧，双手放在右侧颈椎，双手交替向下扫，重复练习15-20次，交换另外一侧。

每个人的脸部肌肤都是不一样的，大约两周后，改善会变得明显，当然你也可以使用美容刮板来代替手部操作。
3、给肌肤补水保湿
都说女人都是水做的，皮肤一旦缺水皮肤就会干燥起皮，小细纹随之就产生了。尤其是对于中年女人来说，护肤保养的第一要义就是补水保湿！

不管什么季节，什么时间，都要好好保养自己的皮肤，让自己的状态变好，也会很显年轻的。无论你是简单护肤只使用大宝，还是细致护肤，都需要坚持。