人參和山藥是一种十分普及的偏方，人參和山藥虽然制作简单，但含有多种营养，对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用 。今天就给大家介绍一下 。
人參和山藥
【來源】食療方
【人參和山藥的功效与作用】【原料】人參6克，山藥30克，大棗10枚，瘦豬肉適量 。
【制法】同煮熟食 。
【用法】
【功效】
看了上文对于人參和山藥这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果 。
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