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后卫适合穿什么鞋

健康知识球鞋如何选择怎么选择

如今的篮球运动，变得更加激烈了，因为运动员们更注重身体对抗了 。这样一来，身体对抗就在所难免，选择一双好的篮球鞋是十分重要的 。如果篮球鞋质量差，那么在身体对抗过程当中很容易让脚部受伤，很可能会结束自己的篮球生涯 。那么，后卫打篮球的时候适合穿什么鞋呢？
【后卫适合穿什么鞋】
1、高帮球鞋 高帮球鞋目的在保护脚踝关节，以篮球选手来说这是相当重要的，这就有如很多选手未穿袜以前，先以弹绷做贴扎再穿上长筒球鞋的保护道理一样；大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供最好的护踝作用 。
一般来说高帮的鞋适合在内线对抗比较强的球员穿着 。但相对于中帮的鞋来说，高帮的鞋会比中帮的鞋要重，转向性不够理想 。强力进攻型的前锋中锋，这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重，所需篮球鞋要注意的是：鞋面结实、鞋型包裹脚、中底扭转好、护踝好 。高帮的鞋就比较适合 。
2、中帮球鞋 如果你是以速度见长，变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会 。如果您属于这一类型并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮的球鞋是保护脚踝的最好的选择 。中帮的球鞋更多是后卫及前锋穿着，除了对脚有一定的保护外，其更能体现出球员的暴发力，及灵活性 。速度型后卫及小前锋特点是速度快、变化突然 。在选购需要的篮球鞋应注重：鞋体轻、鞋型包裹脚、鞋外底要稳定、及前掌减震，注重舒适度 。
3、低帮球鞋 个人觉得篮球选手在从事单纯体能训练时候，应该尽量以短筒球鞋，甚至建议以田径慢跑鞋操作较适宜，单纯的速耐力、速度训练或者跳的练习、甚至重量训练等，穿着长筒的篮球鞋都显得非常不方便，这是有关球鞋高、低帮的差异地方 。至于低帮的球鞋用在正式比赛中也不是没有可能，但保护性极差，是脚踝的一大杀手 。想想以前我们穿着回力上场打球的那个时候，一不小心就被扭肿脚踝 。所以低帮的球鞋建议在对扛不激烈的训练比赛及平时休闲的场合穿着 。
以上三种球鞋大家可以依据自己的情况来进行选择，对于后卫来说，穿着的篮球鞋一定要有弹性，质量一定要高，因为后卫的速度普遍较快，所以，球鞋的地步也应该有良好的防滑作用 。这样一来，不但可以让自己在场上的动作更敏捷，同时还可以让自己的足部得到保护，不容易受伤 。


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