吃苹果为什么不能啃苹果核?

【吃苹果为什么不能啃苹果核?】吃苹果不能啃苹果核,是因为苹果核里含有少量叫做氢氰酸的有害物质 。氢氰酸大量沉积在身体上,会引起头晕、头痛、呼吸速度加快等症状,严重时食用者甚至可能昏迷 。所以,吃苹果的时候,一定要注意不要咬苹果核 。

吃苹果为什么不能啃苹果核?

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从营养学上讲,与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质,所以应该选择连皮吃苹果 。但是,很多零售店的水果销售商都在苹果中加入工业石蜡,目的是保持水分,让苹果卖得好 。所以吃苹果的时候一定要洗干净 。
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苹果的味道又甜又好吃,适合任何年龄段的人 。特别是孩子和青少年多吃苹果会提高记忆力 。对老年人来说呢? 多吃苹果有降低胆固醇、降血压、降血脂的作用,所以多吃苹果对老年人也非常好 。
吃苹果为什么不能啃苹果核?

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吃很多苹果就可以打扫,我们的肠道也可以止泻 。苹果很好 。可以通便和止泻 。因为是两种水果,所以苹果对我们的健康很有好处,但是吃苹果的时候,我们要尽量不吃苹果核 。因为其中所含的少量物质氢氰酸会危害人的健康 。
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