鸡肉是我们常吃的一种食物,因为其脂肪含量较低,蛋白质丰富,所以深受一些健身人士的喜爱 。如果使用砂锅来烹煮鸡肉的话,会把鸡肉的香味发挥出来,加上砂锅这样的做法,会把鸡肉带有的汁水锁住,非常美味 。
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砂锅炖鸡的做法
原料:净雏母鸡1只 。
【鸡肉砂锅做法是怎样的?】
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调料:葱段、姜块各15克,精盐、料酒各1小匙,味精2小匙,熟猪油75克,奶汤1500克 。
砂锅炖鸡的做法
1、将雏母鸡洗净,剁去鸡爪,砍断鸡头眼睛部位,竖刀劈开 。
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2、再竖着从脊背部劈开鸡身,砸断脊骨和大腿骨,放入清水锅中烧沸、焯透,捞出沥干 。
3、锅置火上,加入熟猪油烧至七成热,先下入葱段、姜片煸香,再烹入料酒,加入奶汤、精盐、味精烧沸 。
4、拣去葱、姜不用,然后倒入砂锅中,再放入雏母鸡烧沸,转小火炖至熟烂,撇去浮油,上桌即可 。
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