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时间管理的三个方法 时间管理方法有哪些


时间管理的三个方法 时间管理方法有哪些

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你实现新年计划和愿望了吗？
恐怕现实还是一如既往的瘦，
书面计划只停留在纸上，
我许下的愿望已经深深地印在我的心里，
焦虑有很多种，
所以，我们能什么都不做吗？

或者，我们可以向那些高效的人学习，努力改变目前的不良状态:
第一，做不紧急的重要事情我不得不说，在工作场所努力工作，
有时我们的信息资源网络不得不忙于事务，
每天，我都处于糟糕的状态，
结果，似乎做了很多工作，
仔细梳理后，时间被琐事占据 。
花了我们大半辈子 。
所以，对于你每天做的事情，
为了保持警惕，
找个安静的时间，
思考生命中最重要的是什么，
然后把它放在重要的和非紧急的事情中，
每天都做，
十年磨一剑，把这件事做到极致，
只有这样你才能摆脱整天紧张的工作环境，
并重新焕发职场活力 。

第二，不要把工作和生活分开 。在工作中，一些同事会抱怨，
我有太多事情要处理，
一方面，家庭需要照顾自己，
另一方面，你需要在事业上努力奋斗，
我左右为难，
真的很难平衡 。
你不能把工作和生活分开，
把自己困在厌倦救火的状态中，
但是把它们作为一个整体来看待，
作为生活中不可或缺的一部分，
在工作中，暂时放下家庭琐事，
专注高效地工作，
回家后，放下手机，
去和你的家人谈谈一天的收获和感受，
加深与家人的亲密关系 。

第三，让自己专注有人说多流程工作可以让你更高效地完成工作，
事实上，在实践过程中，我们发现，
一次只做一件事能让你更有效率 。
所谓边工作边听音乐；
边跑边学英语，
对我和我周围的很多人来说，
没有达到预期的效果 。
因此，这里有一个工作方法要和大家分享——pomodoro技术，
一种简单易行的时间管理方法，
你可以马上练习，
提高你的专注力 。
当你从待办事项列表中选择最重要的事情时，
接下来最需要做的就是集中精力高效地完成它 。
【时间管理的三个方法 时间管理方法有哪些】
选择一个要完成的任务，将番茄时间设置为25分钟，专心工作 。
在番茄钟响起之前，你不允许做任何与这项任务无关的事情 。
然后在纸上画一个符号，休息一会儿(只休息5分钟) 。
每四个番茄期休息一会儿，让自己恢复身材 。
使用pomodoro技术不仅大大提高了工作效率，还能给你带来意想不到的成就感和满足感 。
好了，今天的分享就到这里 。希望对你有启发 。记得转发消息 。


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