【香蕉橙子可以榨汁喝吗】
又是到了吃水果的夏天了 , 香蕉味道软糯 , 橙子酸甜有质感 , 两者都是非常常见又适合吃的水果 。其实水果除了直接吃 , 另一个常见的吃法就是榨汁喝 。其实香蕉和橙子选择榨汁喝并不是非常的常见 , 那么香蕉和橙子可以榨汁喝吗?答案当然是可以的 。
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第一 , 香蕉橙子榨汁功效好但是要适量 。
橙子和香蕉是能够一起享用的 , 因为两者同食并不会产生食物上的相克 。相反 , 橙子和香蕉一起吃还能够起到很好的减轻精神压力的效果 。一起直接吃、榨汁喝 , 或者做成香蕉橙汁奶都是可以的 。虽然一起吃好处多多 , 但是不能够吃多了 。因为橙子和香蕉都是寒性的水果 , 一起吃得太多 , 会使得身体受寒 。所以说如果身体虚寒 , 那就别这么吃了吧 。
第二 , 香蕉橙子一起的功效 。
橙子中含有丰富的维他命C , 香蕉中含有维他命B6 。橙子和香蕉一起吃 , 不仅能够为人体补充所需营养物质 , 还能够减轻精神上的负担 , 赶走你的倦怠感 , 所以一起吃还是很有好处的 。同时在香蕉橙子汁里面还可以加其他的东西 , 像是牛奶、酸奶、蜂蜜这些会使口感更好 。
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第三 , 香蕉橙子榨汁的做法 。
准备鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙 , 在夏天的话还可以加上适量的冰块 。橙子榨汁 , 香蕉切块 , 然后将橙子、香蕉、冰块一起加入搅拌器里面 , 弄好了以后再加入适量的蜜糖调味 , 搅拌均匀即可享用 。但是香蕉和橙子榨的果汁一会儿后就会很稠 , 光泽会变暗 。稠是因为香蕉的缘故;光泽变暗是因为时间长了 , 果汁氧化了 , 所以要尽快喝完 , 不然颜色会不美观影响食欲 。
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