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遠志蓮粉粥的功效与作用

健康知识遠志蓮粉粥

养生 ， 每个季节都有着属于它自己的特色 ， 在四季的流转变化中 ， 演绎着生活的味道 。每种偏方在属于它自己的季节中都会展现出它养生的功效 。接下来就一起去看看遠志蓮粉粥这种偏方都有哪些功效和食用方法吧 。
遠志蓮粉粥
【來源】《良方》
【原料】遠志30克 蓮子15克 粳米50克
【制法】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉 ， 再煮粳米粥 ， 候熟入遠志和蓮子粉 ， 再煮一二沸 。
【用法】隨意食用 。
【功效】補中 ， 益心志 ， 聰耳明目 。適用于健忘、怔忡、失眠等癥 。
【遠志蓮粉粥的功效与作用】通过上文对遠志蓮粉粥的介绍我们可以看出 ， 还是有很多偏方的制作挺简单的 ， 不需要什么高深的学问和技巧 ， 只要你用心 ， 普通的原料也能做得很别致很美味 。


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