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红茶那个时间段喝最好,红茶年四季喝可以吗

茶知识


看个人体质的情况下 ， 如果你是属于对咖啡碱比较敏感的一类人 ， 不建议在傍晚喝乌龙茶茶；如果你是不敏感的那类人 ， 什么时候喝都无所谓 。
如果实在在那个时间段想喝茶 ， 又担心影响睡眠 ， 那么可以洗至少2次的茶 ， 或者说 ， 第一泡泡久一点 ， 但是也许这样的品饮口感不会那么的好！
如果想降低茶叶对睡眠的影响 ， 那么可以平时多喝茶 ， 从红茶、普洱熟茶、老白茶开始 ， 慢慢增加身体对咖啡碱的耐受度！

红茶可以年四季都喝吗
患有结石、肿liu的病人 ， 不适宜饮用红茶 。其中的草酸成分可能会加重 。
有神经衰弱、失眠、贫血症状的人 ， 或者平时容易情绪激动、身体较弱、睡眠质量不好的人群也不适合饮用红茶 ， 因为红茶具备的提神功能反而会让失眠加重 ， 无法得到良好休息 。
胃热、体热、怕上火的人群也不适合红茶 ， 红茶具备的暖胃功效 ， 喝了就是雪上加霜 。
正在吃药期间不能喝红茶 ， 或者说吃药期间不适合任何茶 ， 因为茶中蕴含的部分物质会减轻药性 。
处于生理期、孕期、哺乳期不要喝红茶 ， 会妨碍对铁的吸收、减少乳汁分泌 。
处于更年期这个特殊时间段 ， 最好也不要喝红茶 ， 容易引发心率过快 ， 加重失眠的症状 。
乌龙茶什么时候喝
专家表示 ， 一天中有三个时间段最适合饮用乌龙茶 ， 在这三个时间段饮用乌龙茶 ， 能轻松达到健康减肥的功效 。
第一个是早上9：00-10：00 ， 这个时间段喝一杯乌龙茶可以起到替身排毒抗疲劳的作用 。
第二个时间段是下午1：00-2：00.这个时间段喝乌龙茶可以帮助消化午餐摄入的油脂 ， 清脂减肥 。
第三个时间段是晚上6：00左右 ， 一杯黑乌龙茶能够降血脂 ， 助消化 。
但要注意的是用餐时不宜喝茶 ， 餐前餐后在一个小时喝黑乌龙茶为好 。

早上7点中午12点最适合喝红茶
一般一整天中喝茶时间可以划分为3个时间段 ， 不同的时间段适合喝不同的茶 ， 最适合喝红茶的时间为早上7点中午12点 。 ， 沉睡一夜后 ， 身体往往处于相对静止的状态 ， 喝红茶则可促进血液循环 ， 同时能够祛除夜半淤于体内的寒气 ， 让大脑供血充足 。红茶性温 ， 可以在每天早上起床后冲泡一杯 ， 在吃过早餐后饮用 ， 也可加入适量牛奶一起调饮 。
冬季适合喝红茶 ， 以季节来说 ， 最适合喝红茶的季节是冬季 。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等 ， 能够增强人体抵抗寒冷的能力 ， 有效增加心脏血液的循环 ， 有很好的暖胃、养胃作用 。
喝普洱茶的禁忌如下所示
普洱新茶一般比较浓 ， 建议最好放上一段时间再喝 。并且 ， 普洱茶不宜空腹以及随泡随饮用 ， 希望大家注意了哦！隔夜的普洱茶更是不能喝 ， 经过久泡的普洱茶中有许多有害物质 ， 对身体健康很不利 。
肠胃不是很好的朋友 ， 最好少喝冷普洱茶 。不宜饭前饭后大量饮用 ， 最好是饭后饮用一杯即可 ， 一天分多个时间段喝才是最正确的 。
【红茶那个时间段喝最好,红茶年四季喝可以吗】睡前三个小时最好别喝普洱茶 ， 会影响睡眠哦！特殊时期的女性 ， 例如经期 ， 哺乳期以及孕期 ， 最好别喝普洱茶 ， 其他茶种类都要少喝 。


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