低血压患者适合喝什么茶
血压低的病人常会觉得头昏四肢无力，整天都觉得很疲倦，记忆力减退，眼冒金星，头痛，胸闷心悸，中老年人甚至可因此而发生缺血性中风或心肌梗塞 。
有些病人当他蹲下去再站起来，会眼前发黑，脸色苍白，冒冷汗甚至昏倒，这叫做直立性低血压，那么低血压的人要喝什么茶呢 。
平时病人又要注意什么细节，我们就一起了解这个话题 。
治中暑
夏天容易中暑，有时候突然头昏脑涨，如果还没有呕吐腹泻的情况，可以用西瓜汁，每天喝两到三盅，情况轻的以此就能治愈 。
长时间不退热的，可以用淡豆豉9克，香薷6克来煲汤，作药剂，然后再用西瓜汁作饮料，这样也能治愈 。
如果中暑的人突然昏倒或吐泻不止，就应该马上就医急治，这个方法就不能应用了 。
等服药休养后，再用西瓜汁代替也是可以的 。
03保持充足的水分
全天保持水分充足，可以帮助身体排出乳酸 。
而水分不足会加剧肌肉的酸痛感，使你更加痛苦 。
在水中放入柠檬有助于减少乳酸堆积 。
避免饮用含糖或含咖啡因饮料 。
运动前喝水不能过猛，否则会造成胃胀和胃抽筋 。
在开始运动时缺水是很危险的，因为缺水不仅会造成头晕甚至昏倒，还会增加锻炼后的肌肉酸痛感 。
高强度运动时补充足够的水分，以提高肌肉的含氧量，从而增加耐力且能促进运动后乳酸代谢 。
无论何时都要保持充足的水分，特别是在高强度运动前一至两天 。
尤其痛风患者，更要注意每日饮水2.5升以上 。
本周热榜
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你准备好了吗
大怒伤肝，因此要注意控制自己的情绪，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调 。那些经常动怒的人，一旦大动肝火，便会出现面红耳赤、头晕、头痛、甚至出现吐血、昏倒、血压升高等现象，这都是肝气郁结所致 。
吃酸可以起到养肝护肝的作用 。在日常饮食中，可以适当吃一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等 。但是，酸味食物不宜常年吃，比如春天肝气旺盛，吃太多酸反而会影响健康 。
【红茶昏倒,紫笋红茶好处】养肝护肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调 。此外，青色食品是养肝护肝的最佳选择，如黄瓜、芹菜、菠菜等，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力 。
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