睡不好觉头晕怎么办？ _怎么解决

【睡不好觉头晕怎么办？】不管对于任何人，良好的睡眠都非常重要，良好的睡眠有利于人的身心健康，然而在当今社会，因为各种方面的原因，比如工作和学习压力非常大，就会导致人经常睡不好觉，如果长时间睡不好觉的话，会引起一系列的问题，所以需要引起重视，大家要结合自身情况进行调整，比如采取下列解决方法。

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睡不好觉头晕怎么办？
建议调整睡眠环境，避免思虑过多，积极的看待生活中的人和事情，逐步的改善，必要时服用安神补脑液等。以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定！
头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，
意见建议：需要找到原因，针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞，高血压，都有可能的啊.检查清楚再说.
头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病，高血压病，脑动脉硬化，颅脑外伤综合征，神经症等，

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意见建议：有可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，尤其是睡觉打鼾都是可能导致的
引起眩晕的疾病种类很多，治疗是需要明确具体的病因后再能确定，首先针对病因处理，然后用一些抗眩晕药以及扩张血管药改善内耳的供血，另外一些中药也可以考虑使用。
头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。

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意见建议：头昏是脑神经失调的一种表现。具体原因可能是血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调。
一般多是属于神经衰弱，脑部供血不好所致，常见易低血压贫血颈椎病等，常用的药物有盐酸氟桂利嗪胶囊通天口服液，安神胶囊等，建议最好在医生的检查诊治下确定合理性的诊疗用药。