荔枝不能和黄瓜、胡萝卜、南瓜、动物肝脏、牛奶等一起吃 。荔枝很烫,吃多了会上火,但阴虚火旺的患者,正是因为上火才会出现这样的症状 。
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荔枝不能和以下食物一起吃:
1、荔枝和黄瓜不能一起吃
荔枝中含有丰富的维生素c,黄瓜中含有维生素c分解酶 。两者同时食用会破坏荔枝的维生素c,失去原有的营养价值 。
2、荔枝和胡萝卜不能一起吃
胡萝卜中含有破坏荔枝维生素c、降低原有营养价值的维生素c发酵酶物质 。
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3、荔枝不能和南瓜一起吃
荔枝和南瓜不能同吃的原理和黄瓜和胡萝卜一样,另一种果蔬含有维生素C溶解酶,一起吃会影响荔枝的营养价值 。
4、荔枝不能和动物肝脏一起吃
【荔枝不能和什么一起吃?】动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子,这些离子会氧化荔枝中的维生素c,降低两者的营养价值 。
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5、荔枝和牛奶不能一起吃
牛奶含有丰富的蛋白质,和荔枝一起吃,胃里的蛋白质会凝固,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多了还会引起腹泻 。
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