怀孕四十周腰疼的厉害 _孕妇

虽然大多数的孕妇在怀孕的过程中都会出现腰疼的状况，可是仍旧有少部分的孕妇在怀孕的过程中不会出现腰疼状况。但是这些孕妇也不能掉以轻心，因为有些孕妇是在怀孕40周的时候突然出现了腰疼。这会让她们十分惊慌，是不是快要生产的预兆。所以对于孕妇来说，应当了解一下怀孕40周突然腰痛是怎么回事。

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孕晚期突然腰疼得厉害怎么回事
孕晚期腰疼主要是因为激素的变化导致的。怀孕会使体内的激素分泌发生变化，为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。

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孕妇腰疼如何缓解
一、适量运动
想要缓解腰部酸痛的问题，孕妇们需要进行适量的运动。孕妇运动和人们的日常运动存在差异。孕妇的运动方式比较柔和缓慢。孕妇适量的散步能够有效的缓解腰酸问题。
二、腰部按摩
【怀孕四十周腰疼的厉害】女性孕晚期腰痛情况，不能用医学上的处理方式，一些针灸等方式也不方便使用。然而可以利用按摩的方式缓解腰部的疼痛。比如可以用双手按摩孕妇的双锥，从上往下推，这样就能够缓解腰部的不适感。

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三、补充钙元素
女性怀孕期间，自身的营养需求就增加了。比如出现腰酸的问题，很可能是由于钙的缺少引发的。因此，孕晚期腰酸还是可以适当进行补钙。
在怀孕之后，女性的身体激素会发生变化，所以可能就会出现腰酸疼痛的情况。面对这样的情况，希望孕妇朋友不要乱了方寸，也不要太有心理负担，可以通过做适量的运动，或者为腰部做一些按摩来进行有效的缓解。当然也需要去医院做一下微量元素的检测，如果缺钙的话，还需要及时补钙才行。