很多女性在怀孕之后都特别喜欢吃菠菜面这种食物 ， 但是孕期饮食不当就会导致出现流产或者是早产 ， 那么下面一起了解下菠菜面怀孕期间能吃吗 。
菠菜面 ， 是加入菠菜粉和面做成的挂面 。菠菜面可以自己做 ， 也可以在挂面加工的时候加入菠菜面 。石磨菠菜面是指用石磨加工的面粉做成的菠菜面 。经石磨加工的面粉 ， 不含任何增白剂、滑石粉等食品添加剂 。
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【怀孕可以吃菠菜面吗？怀孕吃什么比较好】慎食且不宜多吃 。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质 ， 但是菠菜中含有大量草酸 ， 草酸能严重影响钙和锌的吸收 ， 使体内钙、锌含量明显减少 。
饮食搭配得当能让身体和胎儿更加的健康 ， 了解菠菜面孕期能不能吃之后 ， 希望孕妈妈一定要注意日常饮食搭配和调理 ， 并且要适当运动 。
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