喝冰红茶会发胖吗
你在超市里购买的瓶装冰红茶喝多了肯定会发胖 。
据研究表明，一罐冰红茶含有10%左右的精制糖，每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量，这个数据对于正在减肥中的朋友来说一定非常可怕 。
所以想要减肥还是要少喝这些冰红茶饮料，如果想喝，尽量自己自制冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用 。
市面上的冰红茶饮品和茶叶泡制的纯正冰红茶是有区别的哦 。
茶叶冲泡的冰红茶里面含有茶碱，茶碱能解脂，想要控制体重的朋友能够适当饮用，是一种健康的饮品 。
但是冰红茶饮品中含有添加剂和过多的糖，喝多了是会引起发胖的，偶尔喝喝倒是没有大碍 。
市民10种添加剂勾兑成冰红茶
“不看不知道，一看吓一跳，原来这冰红茶，竟全是添加剂勾兑而成的，喝下去的解渴饮料，就等于吃了大量的添加剂，这饮料还能喝吗 。
”昨天上午，市民张先生在南京一所小学门口的一家超市内，买了一种杯状的“冰红茶”饮料，才喝几口顿感口味怪怪的 。
张先生仔细一看，令他吃惊，这种“冰红茶”，竟是用10种添加剂勾兑而成，根本不含茶 。
如何自制夏季解暑饮品
夏季到了，还在花3块钱买甜腻的瓶装冰红茶吗!凹凸曼，跟随小编的脚步来自制又好喝又营养又健康的冰红茶吧原料：红茶、柠檬、蜂蜜、冰糖、冰块、水第一步：2勺红茶，用8090的水冲泡约15秒，泡太久容易生涩 。茶汤可以稍微浓一点，因为如果加冰块的话会冲淡 。茶汤中放入冰糖，糖与茶的比例是1：40，然后置于一旁，让它冷却 。第二步：在玻璃杯中放入冰块和柠檬(也可以挤入柠檬汁)第三步：将冷却后的茶汤倒进玻璃杯中 。一杯又好喝又健康解渴的冰红茶就诞生啦!如果你口味重一点的话还可以适量加入蜂蜜 。小编以为如此精细活儿做出的冰红茶必是极好的，若能再填些茶点，便是再好不过了 。多来几杯，清凉解暑，倒也不负恩泽
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冰红茶做法有哪些
冰红茶在外面购买食用是比较方便的一件事情，尤其是在夏季的时候，很多人对这些茶饮就比较喜爱，但是大家有了解过冰红茶自己如何动手完成吗 。
不妨看看以下所介绍的不同冰红茶做法 。
经典冰红茶
将两杯480毫升水迅速烧开 。
可以用小锅或是壶来烧水 。
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