吃鸡胗的好处与坏处是什么 _功效

鸡其实身上都是宝，为什么这么说呢?除了可以为我们提供肉食之外，还会提供一些比较特殊的食物，例如鸡肠子、鸡冠子、鸡胗等等。说起鸡胗大家或许很少有吃，因为在处理的时候感觉会比较麻烦，但它的营养可以说相当丰富。那么人们吃鸡胗会有哪些好处与坏处呢?

文章插图

鸡胗的营养价值
鸡胗含有丰富的营养元素，每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量， 4克的碳水化合物， 2.8克的脂肪， 19.2克的蛋白质， 36毫克的纤维素一维生素A ， 0.87毫克的维生素C一维生素E ， 0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。

文章插图

鸡胗的药用作用
用于饮食积滞，小儿疳积。本品有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞证。病情较轻者，单用研末服有效。若治食积不化，脘腹胀满，可与山楂，麦芽、青皮等同用。治小儿脾虚疳积，可与白术，山药、使君子等同用。
好处：
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，需要配合各种蔬菜水果食用。

文章插图

鸡肉鲜美且鸡肉蛋白质的含量颇多，钾硫酸氨基酸含量丰富，维生素A的含量和牛肉和猪肉相比更高，鸡胸肉中微量元素硒对人体有好处。
坏处：
【吃鸡胗的好处与坏处是什么】由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。