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女人滋阴补肾的中药是什么

健康知识滋阴补肾女性中药调理

女人的肾脏也是非常重要的 ， 如果肾脏出现了问题的话 ， 性生活不仅仅会出现不顺利的情况 ， 而且还容易让身体出现气弱不足的状况 。因此 ， 女人应该在平时多吃一些补肾滋阴的食物 ， 实在不行去买一些滋阴补肾的中药吃也很不错 。那么 ， 女人滋阴补肾的中药有哪些？

女人滋阴补肾的中药是什么

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1、冬虫夏草 。冬虫夏草可以补肺益肾 ， 对多种肾脏疾病都有良好效果 ， 尤其对于肾虚的症状 ， 服用冬虫夏草可以滋养肾气 。另外 ， 对由于肾虚引起的腰膝酸痛 ， 久咳虚喘等症状都具有改善作用 。
2、何首乌 。何首乌的功效最广为人知的就是黑发润发 ， 但是其实何首乌补肝肾的功效也不差 ， 尤其对于阴亏火旺、头晕眼花、肾虚失眠、性情急躁等症状都具有一定的疗效 。另外还可以用于慢性肾功能衰竭 。
3、枸杞 。枸杞不仅具有补肾的功效 ， 其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著 。另外人们经常食用枸杞 ， 可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状 。
4、海参 。海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质 ， 对于改善男女的肾脏功能有强效 。同时还可以改善脑、性腺神经功能传导 ， 减缓性腺的衰老 ， 激发雌激素 ， 抑制排卵和刺激宫缩 。食用海参补肾要按照疗程食用 ， 坚持早晚各吃一个海参 ， 可以改善肾虚 ， 性冷淡等症状 。
5、黑豆 。黑豆具有良好的补肾功效 ， 尤其是炮制补肾汤品的时候 ， 往往都少不了黑豆 。适用于肾亏月经稀少 ， 慢性肾病蛋白尿等症状 。补肾黑豆的吃法也有很多 ， 无论是黑豆煮粥 ， 还是黑豆、巴戟、肉苁蓉煮汤 ， 都具有强有力的补肾功效 。
6、山药 。山药可以多吃 ， 它具有健脾、养胃、补肾等多种疗效 。吃山药的时候常常和茨实、莲子一同煮水服食 ， 如此一来 ， 补肾的效果更加好 。另外 ， 山药含有可溶性纤维 ， 能推迟胃内食物的排空 ， 控制饭后血糖升高 。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效 。
建议肾不好的女人应该吃一些莲子 。莲子是一种可以补肾、健脾以及养心安神的食物 ， 有着超高的药用价值以及营养价值 。而且莲子当中含有的一些矿物质也是非常丰富的 ， 所以人吃了之后能够保证肌肉的伸缩性 。而且莲子也特别适合更年期的女性食用 。
【女人滋阴补肾的中药是什么】


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