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众所周知 ， 积极乐观的心态可以让我们都以更好的心态去面对日常的问题 。 也能让我们在逆境中有面对困难的勇气 。 但是 ， 在生活中 ， 我们不可能遇到所有对生活持积极乐观态度的人 ， 也必然会遇到一些态度消极的人 。 虽然我们不能改变他们的生活态度 ， 但我们可以保证我们不会被他们影响 。
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如果我们不得不在工作场所与态度消极的同事一起工作 ， 我们将很难保持积极的态度 。 今天 ， 我们就来谈谈可以防止自己被喜欢抱怨的人拖累的方法 。
1.尽可能避免和他们打交道 。
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这大概不言而喻 ， 但是对付消极的人最好的方法无疑是把他们从你的生活中清除出去 。
工作时 ， 不要在茶室和他们聊天 ， 也不要和他们坐在一起吃午饭 。 除非绝对有必要 ， 否则不要邀请他们参加会议 。
如果他们是客户 ， 而你无法避开他们 ， 那就和他们保持亲切友好的关系 ， 但不要发展更深的关系 。
如果你在网上 ， 不要看政治博客或任何人们会匿名发言的东西 。 就像在下水道喝水一样 。
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2.不要试图让他们乐观 。
当你不得不与消极的人打交道时 ， 你能做的最糟糕的事情就是展示你闪亮的眼睛和毛茸茸的尾巴 。 你的积极乐观不会让他们振作起来 。 恰恰相反 。 他们会把它视为一种挑战 ， 并用他们的消极来抵制它 。
在悲观者面前表现出乐观就像在你的额头上画一个靶子 。 悲观主义者会将其视为发泄仇恨和无能的目标 。
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不相信我？在谷歌上搜索“我讨厌乐观主义者” ， 然后阅读结果 。 消极的人会投资于自己的消极 。 不要试图把他们拖出来 。
3.同意 ， 然后用较弱势的语言重新表达 。
消极的人用消极和情绪化的语言表达自己(例如：憎恨、吮吸、废话、该死等) 。
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【考研|遇到消极的同事？这样对待！千万别把自己绕进去，为其拖累！】因为这些话是装的 ， 让消极的人更痛苦 ， 更消极 。 这是一个典型的恶性循环 。
帮助消极的人走出这个循环的唯一方法就是和他们站在一起 。
要做到这一点 ， 你要理解并认同他们说的每一句负面的话 。 然后 ， 作为你同意的一部分 ， 你重复他们的话 ， 但用一些不那么有负荷的话代替那些情绪化的话 。
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当你这样做时 ， 你会注意到消极的人实际上正在改变她的生理状态 。 她的身体挺得笔直 ， 眉头也没有那么紧 。 只要你这样做的时间足够长 ， 你就可以降低一个人的消极性 ， 直到他可以摘下有色眼镜 。 但这需要很长时间 。
4.随后重整思路 。
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和消极的人打交道会消耗和耗尽你的精力 。 所以 ， 每当你被迫与这样的人打交道时 ， 一定要在事后花些时间给自己的情感电池充电 。
事后最好的处理方法就是打电话或者拜访一个和你有同样积极态度的志趣相投的朋友 。
如果那不行 ， 去散散步 ， 听听音乐 ， 看一些励志的书 。 做点什么——任何能放松你的大脑的事情 。
如果你做不到这些 ， 就像你在泥地里走了很长一段路后 ， 不能换衣服 ， 不能洗澡 。 如果你不小心 ， 负面情绪会粘着你 。 其实这也是为什么消极的人是消极的 ， 这是一种习得的行为 。 毕竟 ， 大多数孩子都是天生的乐观主义者 。
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