人参是世界上最著名和最广泛使用的草药之一 。据说人参可以治疗各种各样的疾病 。人参植物的根已被用于数千年在传统中医中 ， 有提高能量 ， 缓解压力 ， 延缓衰老等功效 。最近 ， 人参已被研究作为一种糖尿病治疗方法 ， 以帮助控制血糖 ， 改善血液循环 ， 增强免疫力 ， 改善耐力 ， 增加抵抗力 。
文章插图
人参与血糖的研究
虽然对人参人体研究的结果是混合的 ， 一项对2型糖尿病患者食用人参研究显示 ， 服用人参12周后糖化血红蛋白(HbA1c)显著改善 。另一项研究显示 ， 胰岛素敏感性略有改善 。这些研究对象主要是称为“朝鲜红人参”和“美国人参” 。
2014年的一项对16项研究的回顾和荟萃分析研究了那些使用随机 ， 对照组30天以上的糖尿病患者和没有糖尿病的患者 。他们发现食用人参组与对照组相比显着降低空腹血糖 。人参对糖化血红蛋白(HbA1c) ， 空腹血浆胰岛素或胰岛素抵抗的体内平衡模型评估没有显着影响 。
【遇到它是糖友们最美的意外】他们最终得出的结论是 ， 人参在有和没有糖尿病的人中能显著地改善空腹血糖 。
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