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快速有效的止咳偏方( 二 )

健康知识白果鸡肉粥沙参百合鸭汤止咳偏方


功效︰
鲜美营养 ， 止咳平喘 。白果可润肺益气 ， 宜熟食 ， 不宜长期服用 。
沙参百合鸭汤
组成：北沙参、百合各30克 ， 肥鸭肉150克 。
制法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净 ， 一同入锅 ， 加水适量 ， 先用武火烧沸 ， 再用文火炖至鸭肉熟烂即成 。适应症：养阴润肺 ， 清热化痰 。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等 。
用法：饮汤吃鸭肉 。
杏仁猪肺粥
组成：猪肺90克;北杏仁10克;粳米60克 。
制法：
(1)、将北杏仁去皮尖洗净;猪肺洗净切块放入锅内 ， 出水后再用清水漂洗净 。
(2)、把粳米洗净与杏仁猪肺一齐放入锅内 ， 加清水适量文火煮成稀粥调味即可 。
适应症：慢性支气管炎属痰盛者 。症见咳嗽痰多、呼吸不顺、气喘胸膈、痞满脉滑 。
用法：随量食用 。
止咳用药误区与预防方法
用药误区
咳嗽是秋冬季节的常见病症 ， 也是人身体的保护性反应 ， 如吃饭时不小心 ， 米粒呛入喉管时可通过剧烈的咳嗽将异物排出;再有发生气管炎、肺炎时 ， 通过咳嗽、咯痰 ， 可以把肺内的细菌及组织破坏产物排出体外 。而对于咳嗽的治疗若用药不当 ， 不仅不能止咳 ， 反而会加重病情 。具体说来 ， 人们自我药疗时选用止咳药 ， 主要存在以下几方面的误区：
滥用抗生素
咳嗽最常见于感冒 ， 而感冒的罪魁祸首多是病毒 。抗生素类药物主要是针对细菌感染 ， 对病毒无效 。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状 ， 反而会促使细菌产生耐药性 ， 当真正发生感染时 ， 药物就有可能失去疗效 。
一药百治
引起咳嗽的原因是多方面的 ， 中医学将咳嗽热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等 ， 因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分 ， 不对证下药 ， 则无法达到止咳的疗效 。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒 ， 不适合风寒咳嗽者服用 。
用药不及时
很多人认为咳嗽不用治疗 ， 扛一扛就过去了 。其实 ， 如果在咳嗽发生的起始得不到及时有效的治疗 ， 很容易使咳嗽频繁发作 ， 导致咽喉疼痛、声音嘶哑、胸痛等 。对于感冒咳嗽 ， 需要引起足够的重视 ， 及时采用合理的药物治疗 。
忽视成瘾性
【快速有效的止咳偏方】中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好 ， 但长期使用容易成瘾 ， 对药物产生依赖 ， 停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状 ， 因此其应用受到严格控制 ， 需要凭处方购买 。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂 ， 镇咳作用与可待因相似 ， 在15～30分钟内快速起效 ， 并且在有效剂量内无成瘾性 ， 被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药 。
一咳就用药
人体的呼吸系统受到病源菌的感染时 ， 呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外 。如患气管炎、肺炎等疾病时 ， 呼吸道上下会存有大量痰液 ， 这时就不宜使用镇咳药 ， 否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内 ， 使炎症扩散;一般应选用祛痰药 ， 如氯化铵、碘化钾、痰咳净等 。
误忽视饮食调护
俗话说：“三分治 ， 七分养” 。对咳嗽的治疗 ， 应加强饮食调护 ， 注意食补养肺 。可以适当进食一些养阴生津之品 ， 如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄 ， 及各种新鲜蔬菜等柔润食物 ， 少吃辛辣燥热之品 。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹 ， 调入适量白糖或冰糖可供选用 。
预防
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的 ， 因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键 。预防措施有
1.加强锻炼 ， 多进行户外活动 ， 提高机体抗病能力 。
2.气候转变时及时增减衣服 ， 防止过冷或过热 。
3.少带小儿去拥挤的公共场所 ， 减少感染机会 。
4.经常开窗 ， 流通新鲜空气 。家人有感冒时 ， 室内可用醋熏蒸消毒 ， 防止病毒感染 。


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