黑豆补肾
黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用 。肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用 。
高粱养肝
【五款养护五脏药膳秘方 逐步击退各种症状】中医认为高粱具有健脾益胃的作用，动物实验证明，高粱具有养肝护肝的作用 。脾胃虚弱、小儿消化不良者，可取高粱面在锅中焙黄，然后熬成粥服用，小儿一般一次不超过半两面，每日3次 。
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