很多腱鞘囊肿的患者，会有局部囊性肿块酸胀或不适 。然而此肿块并非常规意义上的肿瘤，而是一种手部常见的圆形肿块，免疫力低下或者劳累过度的人容易患此症 。腱鞘囊肿对患者的影响很大，尤其是约束着患者的活动力，因此需要及时治疗，对于腱鞘囊肿，具体介绍如下 。
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一、病因
【手肘关节处长疙瘩】病因尚不清楚，可能与慢性外伤有一定关系 。可以是受伤、过分劳损（尤其见于手及手指）、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起 。一些需要长期重复关节活动的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等都会引发或加重此病 。常见患处有手腕、手指、肩部等位置，女性及糖尿病患者较易患上此病 。
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二、临床表现
1.一般症状
腱鞘囊肿可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性 。囊肿生长缓慢，圆形，直径一般不超过2厘米 。也有突然发现者 。少数可自行消退，也可再长出 。部分病例除局部肿物外，无自觉不适，有时有轻度压痛 。多数病例有局部酸胀或不适，影响活动 。囊肿大小与症状轻重无直接关系，而与囊肿张力有关，张力越大，肿物越硬，疼痛越明显 。
2.局部症状
检查时可摸到一外形光滑、边界清楚的圆形肿块，表面皮肤可推动，无粘连，压之有酸胀或痛感 。囊肿多数张力较大，肿块坚韧，少数柔软，但都有囊性感 。囊肿的根基固定，几乎没有活动 。
（1）手腕部腱鞘囊肿 多发生于腕背侧，少数在掌侧 。最好发的部位是指总伸肌腱桡侧的腕关节背侧关节囊处，其次是桡侧腕屈肌腱和拇长展肌腱之间 。腕管内的屈指肌腱鞘亦可发生囊肿，压迫正中神经，诱发腕管综合征 。少数腱鞘囊肿可发生在掌指关节以远的手指屈肌腱鞘上，米粒大小，硬如软骨 。
（2）足踝部腱鞘囊肿 以足背腱鞘囊肿较多见，多起源于足背动脉外侧的趾长伸肌腱腱鞘 。跗管内的腱鞘囊肿可压迫胫神经，是跗管综合征的原因之一 。
三、检查
B超检查可确定肿块的性质 。Ｘ线摄片可判断周围骨关节有无改变 。
四、诊断
根据病史，临床表现的一般症状和局部症状，B超检查，一般即可成立诊断 。
五、治疗
少数腱鞘囊肿可自行消退，但也有部分患者经多种方法治疗，仍反复发作 。
1.非手术疗法
虽然腱鞘囊肿保守治疗复发率较高，但此类方法创伤最小，易于被患者接受，临床上可作为首选试治方法 。可通过挤压使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发 。与关节腔相通的不容易破裂，可采用穿刺抽出囊液，然后加压按揉，或将囊液抽出后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，局部加压包扎2天，有一定疗效 。
2.手术治疗
其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿 。术后应避免患病的关节剧烈活动，以防复发 。
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六、预防
1.手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，易导致手关节滑膜腔的损伤，从而引发腱鞘囊肿 。因此，需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩 。
2.可以做些温和的手部运动以缓解疼痛 。旋转手腕是简单的运动之一 。转动手腕约2分钟 。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势 。
3.在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅 。局部按摩也有利于促进血液循环 。
