泡椒墨鱼仔


泡椒墨鱼仔

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泡椒清香开胃 , 和浑圆可爱的墨鱼仔结合起来 , 红白相间非常可爱 , 更能引人食欲 。热量标注:此菜热量为150千卡/人
用料墨鱼仔300g木耳50g西芹50g泡椒20g野山椒5棵姜2片鸡精1茶匙(5g)盐1茶匙(5g)辣椒油20ml
泡椒墨鱼仔

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做法【泡椒墨鱼仔】
  1. 将墨鱼仔洗净 , 放入杜邦tm特富龙®不粘涂层的锅中 , 用沸水烫熟 。芹菜去除老茎木耳去蒂 , 也放入杜邦tm特富龙®不粘涂层的锅中 , 用沸水烫熟 。
  2. 在杜邦tm特富龙®不粘涂层的锅中 , 倒入少许油 , 将姜片爆香后 , 再放入泡椒、野山椒和西芹翻炒后 , 备用 。
  3. 最后放入烫熟的墨鱼仔调味 , 出锅前淋上少需辣椒油即可 。
小贴士
泡椒和墨鱼的组合绝对经典 , 不过 , 经常在家中制作海鲜菜会使炊具和锅子带有一股难闻的腥气 , 如果处理不好会影响到其他菜肴的口感和味道 。使用了杜邦tm特富龙®涂层的锅具 , 就不用担心了 , 它具有光滑不粘的表面 , 食物残渣、洗涤产品都不容易残留 , 十分易于清洁清洗 , 避免了食物 , 以及油渍污渍和洗涤产品的残留 , 所以确保食品安全卫生健康 。


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