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肠胃不好红茶绿茶,福建红茶和乌龙茶

茶知识

乌龙茶和红哪个好
其实乌龙茶和红茶各有各的优点，分不出哪个更好一些 。
不过乌龙茶有很多不同的种类香气很浓郁口感很不错 。
红茶有养胃的功效，胃不好可以多喝 。
红茶是一种比较温和的茶品，基本所有人都可以喝，肠胃不好的人喝了红茶可以保护肠胃 。
乌龙茶这点上和红茶就不太一样，乌龙茶不适合肠胃不好的人喝，可能加重肠胃负担 。
不过乌龙茶有一定的清除油脂的功效，可以在吃完饭喝一杯让身材更好 。

绿茶怎么喝不伤胃
绿茶(龙井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱,这几种茶都是微寒或凉性的,容易刺激肠胃,胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝 。
建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶是京果粉发酵过的，对于肠胃不好的人群来说不会引起胃痛或者是肠胃的刺激，所以说肠胃不好的人群最好饮用发酵茶，绿茶最好不要喝了 。
而且胃不好的人群要禁忌浓茶，选择清淡的茶品 。
喝红茶真的养胃吗
中医认为，在冬季，更适合饮用温性的红茶最好，更能养胃暖胃 。但就此论定喝红茶就一定是养胃的，还是缺乏科学依据的 。
暖性的红茶也不是人人喝下去都有暖胃功效 。胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性！
【肠胃不好红茶绿茶,福建红茶和乌龙茶】虽然红茶中的茶多酚在发酵过程中含量减少了90以上，相较绿茶而言，刺激性没有那么强烈，但对于肠胃不好的人来说，尤其是空腹饮红茶后，依然会对肠胃有一定的刺激作用 。

饮用绿茶的禁忌
胃不好的人少喝，绿茶微寒，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝 。建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛 。另外，女性要特别注意以下时期不宜喝绿茶：经期、孕期、哺乳期和更年期 。
睡觉的时候不要喝，茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用 。饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。
什么人不能喝竹叶青
胃肠功能紊乱、脾胃不好、体虚者要慎饮，建议空腹时别喝茶 。
胃寒的人，体虚的人不适合喝这样的绿茶，可以多喝红茶 。
建议肠胃不好的，适当饮用竹叶青茶，不要在空腹下喝竹叶青 。
竹叶青属未发酵茶，从中医的角度属于凉性，就是里面的茶多酚和咖啡因含量较多，对人体的肠胃刺激较强，如果肠胃不好，少喝有益，但是喝多了就受不了 。另外就是空腹喝茶，越喝越饿，就是俗称“刮油”，这样对肠胃刺激更大，所以胃就痛 。


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