鸡蛋花生米能一起吃吗 _花生米

鸡蛋富含高蛋白，低脂肪，对于减肥的人来说吃鸡蛋比较好，不但可以补充蛋白质，还不会发胖，花生米对人体好处有很多，比如可以护发，防衰老，美容养颜，对改善记忆力减退有好处，很多人不知道鸡蛋花生米能不能一起吃，鸡蛋花生米能一起吃吗？接下来我们来看看吧。

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一.鸡蛋花生米能一起吃吗？
鸡蛋花生米能一起吃。
二.花生不可同以下食物同食：
花生秋黄瓜：腹泻。
花生黄瓜：一起吃易导致腹泻。
花生河蟹：一起吃易导致腹泻。
花生螃蟹：腹泻。
鸡蛋不可与以下食物同食：
鸡蛋消炎片：一起吃会中毒。
鸡蛋雪莲果：不利于蛋白质的吸收

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鸡蛋红薯：一起吃会腹痛。
鸡蛋糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒。
鸡蛋甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。
鸡蛋柿子：腹泻、生结石。
【鸡蛋花生米能一起吃吗】
鸡蛋味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
鸡蛋兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
鸡蛋茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
鸡蛋鹅肉：一起吃伤元气。
鸡蛋菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。
鸡蛋茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用。

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鸡蛋豆奶：一起吃会影响营养素的吸收。
鸡蛋鹅：损伤脾胃。
鸡蛋豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
三.注意事项
注意吃花生要吃新鲜的，千万不能吃发霉的花生。注意花生虽然是好东西，但是也不能吃的太多，因为吃的太多也让我们的体内因为过于油腻而难以消化。