心理健康的标准是怎样的？

2022-05-10 生活心理个性

1、足够的安全感2、充分了解自己、正确评价自己的能力3、生活目标切合实际； 4、与现实环境保持接触5、能保持人格完整和谐6、有经验学习能力7、能保持良好人际关系8、适度的情感表达和控制； 9、在不违反社会规范的条件下，妥善满足个人基本需求10、在集体要求的前提下，善于发挥自己的个性。

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心理健康的定义有很多版本，世界卫生组织提出了心理健康的衡量标准，身体没有疾病和心理健康，有良好的社会适应能力是心理健康。一般来说，心理健康的人，对自己好，对别人好，适应环境，感情正常，人格和谐。心理健康的人，不是没有多少痛苦和烦恼，而是能够及时摆脱痛苦和烦恼，积极寻求改变不利现状的新途径。

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美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的10个心理健康标准被公认为是“最典型的标准”:
【心理健康的标准是怎样的？】1、足够的安全感
2、充分了解自己，正确评价自己的能力
3、生活目标切合实际；
4、与现实环境保持接触

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5、能保持人格完整与和谐
6、有从经验中学习的能力
7、能保持良好的人际关系
8、适度的情感表达和控制；
9、在不违反社会规范的条件下，妥善满足个人基本需要
10、在集体要求的前提下，充分发挥自己的个性。
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